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亚美体育官网下载-下跪能减肥?白领的跪式健身(图)

2021-09-15 07:17:01
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本文摘要:2020-03-11 ,记者在一家单位专访的时候,就被眼前一幕给雷了一把。

2020-03-11 ,记者在一家单位专访的时候,就被眼前一幕给雷了一把。当时,办公室里五六位正在午休的白领,居然齐齐跪倒在办公桌前的地上,让记者一时间以为这家单位的领导是不是正在对员工展开某种体罚。等理解过后才获知,原本罚跪居然是这些白领们自创的健美方法。  白领自创叩头式健美  据首创这套健美方法的朱丽娟讲解,平时工作更为挤迫,所以一个上午都躺在座位上处置各种工作。

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每天午饭过后,如果之后再行坐着,胃部不会很不难受,肚子上的赘肉也更容易冲刷,臀部也更容易变平,毁坏身材。保健医生向她建议,吃过饭后,最差采行双脚的姿势,这样有利于胃部的消化收缩和毁坏小腹赘肉冲刷。

  可平时工作时间就很辛苦的他们,这样势必会耽搁午休时间利用电脑偷偷地菜、聊聊天之类的私人时间。于是,朱丽娟突发奇想,每天不吃过午饭,就跪在了电脑桌前网际网路。  跪掉了肚子上的赘肉  开始很多同事都不解读,取笑朱丽娟,可经过几个月的坚决,她吃惊地找到,中午午休叩头上20分钟,不仅胃痛的毛病有所减轻,而且肚子上的赘肉也慢慢歧义下去,大腿也变细了。

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  不少女同事见状,于是争相效仿,一时间,跪在的同事更加多。一些曾多次以男儿膝下有黄金为借口的男同事,也渐渐重新加入了叩头式健身法的行列。  现在,每天中午吃过饭,大家都会不约而同地跪在办公桌前网际网路,出了办公室一道奇特的风景。

而且,坚决了一个月后,大家都实在效果不俗。  写字楼悄悄风行  不过,一些女白领喜欢地回应,这种跪在法还必须办公室有一种跪在磨练的氛围,否则冷不丁地某一个人跪在地上办公,还真为不会把其他人给雷着。

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  刚开始,他们看著朱丽娟跪在来的时候,就被吓坏。一段时间后,大家这才渐渐适应环境了。

  如今,他们办公室叩头着健美的氛围早已构成,中午如果有人不叩头,大家反而不会较为怪异。于是他们给这种健美方法建构了一个名字叩头式健身法。  不少白领在家里也叩头  白领自创的跪式健身法到底是不是用处?记者通过网络搜寻后找到,原本叩头着健美的方法显然不存在,网上也有不少类似于的叩头着健美的进击,对于化疗胃病、节食保持身材等或许都有不俗的效果。

  据记者一位同事称之为,他在某科研单位工作的太太,如今回家也常常叩头,甚至看电视的时候,也用个垫子放到膝下,边看电视边健美,一举两得。据他太太说道,这一招还是单位同事传授的,如今很潮的。


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